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Yoga y Feldenkrais
Freire 442, Piso 9, Concepción.
26 de enero
09:00 hrs. a 14:00 hrs.
4074
Vistas

PRECIOS

Taller 09:00-14:00 horas,
incluye break:
$ 30.000

El Método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje somático cuyo objetivo es mejorar la condición humana en todos sus campos de actuación, ya sea en el deporte, en el ámbito laboral, en la salud, etc.

En este taller aprenderemos lecciones de autoconsciencia a través del movimiento para facilitar la práctica de Yoga. Aliviando tensiones y evitando dolores.

Este taller nace de la intención de abrir más posibilidades a las personas interesadas en desarrollar un mayor autoconocimiento y bienestar. A través del diálogo de dos disciplinas corporales y meditativas, que apoyan el íntegro desarrollo de las personas.

Qué haremos

- Presentamos las Asanas para conversar sobre sus beneficios y posibles dificultades o limitaciones.

- Exploramos nuestras posibilidades de movimiento, con distintas lecciones guiadas del Método Feldenkrais, con la finalidad de que cada persona encuentre su mejor organización, en mayor comodidad para la práctica. Visitamos temas como, movilidad y soporte; comprendemos la relación entre torso, columna, pelvis y caderas; mejoramos transiciones, y al finalizar volvemos a las posturas para sentir los cambios.

Facilitadoras:

Nataly Farías, Profesora de Educación Física, Profesora de Yoga AIYY.

Patricia Escobar, Instructora Método Feldenkrais, Certificación Internacional. NATAB, IFF.

Contactos:

Patricia Escobar: concepcionfeldenkrais@gmail.com, +56 9 82824053

Astrid Farías: farina214@gmail.com, +56 9 86462239

Inti Yoga & Spa. Freire 442, piso 9, Concepción.

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